Verstehen · Erleben · Verändern
In meinen Workshops geht es nicht um Diäten, Verbote oder Disziplin. Wir erarbeiten gemeinsam Veränderungen durch Verstehen, Erleben und durch die Verankerung im Unterbewusstsein.
Jeder Workshop beinhaltet:
- Wissen zu Ernährung und Körper
- Coaching-Methoden, um das Essverhalten bewusst zu machen
- Tiefenentspannung, um die neuen Verhaltensweisen im Unterbewusstsein zu verankern
Dauer je Modul: 90 Minuten
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Termin: ab Januar 2026
Preis pro Modul: 49 € (ab 3 Modulen: 45 € pro Modul)
weiterlesen
Jedes Modul ist thematisch in sich abgeschlossen und einzeln buchbar. Sie helfen dir, dein Essverhalten besser zu verstehen, alte Muster aufzulösen und neue, gesunde Entscheidungen bewusst zu treffen.
Ziel ist es,
Heißhunger zu reduzieren
emotionale Essmuster zu erkennen und aufzulösen
Hunger, Lust und Sättigung besser wieder wahrnehmen
wieder mehr Bewusstsein im Umgang mit Essen zu finden